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A fórmula do 10-3-2-1-0 e outras dicas para dormir bem, Ciência

Por um escritor misterioso

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Falamos com especialistas médicos para saber quais medidas podemos tomar para passar de ter um sono superficial e pouco reparador a ter um profundo e curador
A fórmula do 10-3-2-1-0 e outras dicas para dormir bem, Ciência
La fórmula “10-3-2-1” para dormir bien y superar el insomnio - El Diario NY
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Mieux dormir grâce à la méthode 10-3-2-1-0 : c'est quoi cette technique qui promet de changer nos nuits ? - Grazia
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A Castanharia Marília - 3,2,1 Cama!!! Quando procuramos uma vida equilibrada, tudo começa garantindo uma boa noite de sono. Se dormimos pouco, ou mal, ficamos mais irritados e podemos estragar o dia.
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La 'fórmula 10-3-2-1-0': Descubre el truco para dormir toda la noche
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)