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sumô academia com barra

Para que serve o agachamento sumô?

Por um escritor misterioso

Descrição
Dentre as variações, o agachamento sumô ganhou destaque por oferecer uma abordagem única para fortalecer as pernas, o core e os glúteos.
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Agachamento – Super exercício recomendado para ganho de massa corporal! - Gorilla Muscle
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Por que usar o step no agachamento sumo? . . O step serve para ajudar na sua amplitude durante a execução do movimento. Se você não for fazer o
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)